Zeit um Deinen Körper zu dehnen und zu kräftigen

Zeit um Deinen Atem zu spüren

Zeit um zu entspannen

Zeit für Dich

Zeit um achtsam zu sein

Zeit um die Kraft in Dir zu spüren

 Entdecke was Zeit für Yoga für Dich bedeutet!

Yogas citta vrtti nirodhah –  Yoga ist ein Zustand jenseits von Gedanken

Patanjali Yoga Sutra I.2.