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Yoga Special – Erdung und Stabilität

Mittwoch, 12. Dezember 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr

 

Dieses Yoga Special steht ganz im Zeichen des Elements Erde. Die Erde bietet Stabilität für unseren Körper, Geist und unsere Seele. Gerade in stürmischen Zeiten kann es eine Wohltat sein, sich über das Element Erde wieder auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen, mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen und so dem Leben voller Vertrauen begegnen zu können.

 

Wir werden in dieses Special immer wieder ganz bewusst den Kontakt von unserem Körper zur Erde suchen und so ein Gefühl von Erdung und Stabilität erhalten.  Auf körperlicher Ebene werden Stand- und Gleichgewichtshaltungen unsere Basis kräftigen und dehnen. Auch länger gehaltene Vorbeugen werden uns helfen uns zu erden und mehr nach innen zu gehen.

 

Zum Abschluss werden wir in einer kleinen Bergmeditation die Qualitäten von Erdung und Stabilität noch einmal von innen heraus erspüren und in uns aufnehmen.

 

 

Kosten 20,- € (bitte bereits bei der Anmeldung bezahlen)

 

Kursort: Mobilstr. 8 in Heitersheim (3. Etage)

 

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter 07633-9240146 oder info(at)yogazeiten.com